「幼児の相手をしながら、ごはんを作るのが大変」
「毎日手作りはしんどい…」
そんな時は、レンジでチンするだけですぐ食べれる「コープの幼児食」がおすすめです！
- レンジでチンするだけの魚・おかず
- レンジでチンするだけの麺類
- 冷凍弁当の幼児食
- 国産の冷凍野菜
コープには、幼児でも安心して簡単に食べられる食品がたくさんあります。
特に下の子が産まれたばかりの頃の4歳息子のごはんに大活躍でした。
今回は私が使ったコープの「離乳食が終わった後から使える、幼児でも食べられる昼ごはん」をご紹介します。
離乳食完了期頃のお子さんにも使えるものがたくさんあります。
▼つかみ食べもある、便利なコープの離乳食口コミはこちら▼
【生協・コープの離乳食口コミ】「離乳食つらい」から解放される！簡単で栄養満点
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私が入ってる関西のコープ
神奈川県・静岡県・山梨県の人はラッキー！
幼児の昼ごはんは「コープの幼児食」で手を抜こう！
子供のごはんは全て手作りにするんだ！
初めての子育てでそう意気込んでいた私も、2人目出産にあたり「上手に手を抜く」ことを覚えました。
コープには幼児食として使える便利で安心な食材がたくさんあります。
子育てで忙しい時こそ、レンジでチンするだけですぐ食べれる「コープの幼児食」はおすすめです！
①【コープの幼児食】レンジでチンするだけのおかず
コープには、レンジでチンするだけで幼児のおかずになる商品がたくさんあります。
フライも揚げる必要がなく、レンジでチンで食べられる物も！
優しい味付けの国産鶏むね肉「から揚げ」
子供が大好きなから揚げ。
「一から作るのは大変、でも冷凍から揚げは幼児には味が濃すぎる…」
そんな悩みを解決してくれたのが、コープの冷凍から揚げでした。
薄味で幼児にも安心して食べさせられます。
国産鶏肉なのも嬉しいです。
サバの味噌煮
レンジでチンか湯せんで食べられる、サバの味噌煮
小さめなので、幼児にちょうど良い量です。
大根おろし入りの甘醤油味もあります。
1切ずつパックに入っているので、使いたい分だけ解凍でき便利です。
白身魚のフライ
なんと、白身魚のフライなのに、レンジでチンで食べられるんです。
しかも味はちゃんとフライでした。
昼ごはんどころか、立派な夕食の一品になります。
「焼き魚は嫌い」という子も、これなら食べられるかもしれません。
【揚げなくていい】レンジでチンのフライドポテト！
子供大好きフライドポテト。
でも冷凍食品でも油で揚げなくてはいけないのが、今までの冷凍フライドポテトでした。
しかし、なんと生協限定で冷凍食品大手メーカー「ニチレイ」から、レンジでチンするだけで食べられるフライドポテトが出たのです！
レンジでチンだから味は期待してなかったんですが、これは…
マクドのポテトの味！
②骨なし冷凍魚の切り身
フライパンかグリルで焼かなければいけませんが、骨を取り済みのコープの魚は幼児のおかずに便利です。
大きさも幼児の一食分にちょうど良く、これだけでタンパク質が補給できます。
③【コープの幼児食】レンジでチンするだけの麺類
茹でなくてよい、レンジでチンで食べられる麺類。
これがもう、コープで1番利用している商品です。
レンジでチンするだけのうどん
幼児が大好きなうどん。
うどん狂のお子さんも多いと思います(笑)
コープの冷凍うどんは、袋のままレンジで4分チンするだけ。
つゆのいらない幼児なら、そのまま水で冷やしてすぐ食べれます。
素うどんにする場合は、お椀に麺つゆをお湯で割った中に、レンジでチンしたうどんを入れるだけ。
あっという間にうどんの出来上がりです。
野菜を取りたい場合は、お鍋でコープの冷凍野菜と煮ればすぐにできます。
もちろん大人も美味しく食べられますよ。
コープの冷凍讃岐うどんはコシがあってスーパーのうどんよりも美味しいです。
レンジでチンするだけのラーメン
レンジでチンするだけで出来る冷凍ラーメン。
4歳息子が幼稚園に入学し午前で帰ってくることが多かった頃、下の子の授乳時間と昼ごはんが重なり準備するのが難しかった。
そんな時、ラーメンブームだった息子にこれを出すと大人しく食べててくれるので、よく食べさせてました。
作り方
- 冷凍麺を袋から出し、耐熱容器に入れる
- タレを湯せんで解凍
- 麺をレンジで約4分チンする
- タレをお湯で割り、麺をほぐす
完成！
ラーメン汁の味の濃さは、お湯を足して調整できます。
冷めるのを待てない幼児には、薄める時に水にするとすぐ食べられますよ。
【コープの幼児食】冷凍弁当の幼児食
コープオリジナルの幼児食の冷凍弁当です。
大人の冷凍弁当はあっても、幼児用ってなかなか無いですよね？
味も幼児向けの甘めで濃すぎず子供が喜ぶお弁当です。
コンビニ弁当より野菜が多めに入っているのが良いですね。
日持ちするので非常食として冷凍庫にあると安心です。
④【コープの幼児食】国産の冷凍野菜
コープには国産野菜の冷凍食品が豊富にあります。
また面倒な下処理は済んでいるので、レンジでチンするだけでそのまま食べられたり、料理に使えるので便利です。
【コープオリジナル】北海道の栗かぼちゃ
コープオリジナルの「北海道栗かぼちゃ」
レンジでチンするだけでそのまま食べられます。
幼児のおかずや、つぶしてスープなどにもできます。
離乳食にも使えますよ。
【コープオリジナル】九州のカットほうれん草
このコープオリジナルの「九州のカットほうれん草」めっちゃ便利なんです！
あく抜きもしていて、そのまますぐ使えます。
味噌汁やスープに冷凍のまま入れて煮たり、レンジでチンしてお浸しにしたり、バリエーション豊かに使えます。
【コープオリジナル】北海道の野菜ミックス
子供大好きミックスベジタブル！
チャーハンの具にしたり、レンジでチンしてそのままおかずや弁当に使えます。
【コープオリジナル】国産ブロッコリー
国産の冷凍ブロッコリー。
一口サイズにカットされているので、レンジでチンしてそのまま幼児のおかずになります。
お弁当や料理にも使えるので便利ですよ。
国産冷凍枝豆
枝豆ってスーパーフードだって知ってましたか？
枝豆にはビタミンC、βカロチン、タンパク質、カルシウム、鉄などの栄養が、バランス良く含まれているんです！
なので
と思った時は、レンジでチンするだけで食べられる冷凍枝豆を活用しまくってます。
【コープの幼児食】レンジでチンするだけでおやつ完成
幼児のおやつ。
スナック菓子ばかり食べさせたくないけど、手作りする余裕もない…。
そんな時、レンジでチンするだけで食べられる手作り感のあるおやつがあるんです！
【コープの幼児食】レンジでチンするだけ！アップルパイ
コープオリジナル商品の「レンジでアップルパイ」
青森県産のりんごを使用した、やさしい味のアップルパイです。
幼児のおやつにちょうど良い手のひらサイズ。
コープには他にも子供向けのお菓子や食品がたくさんあります。
【コープの幼児食】まとめ
コープの幼児食はレンジでチンするだけで食べられるものがたくさんあるので、忙しい子育て中の強い味方です。
料理も育児も100%の力でがんばろうと思うと、イライラしたり、燃えつきてしまいます。
抜けるところは手を抜いて、その分子供と過ごす時間を楽しめると良いですね。
まずは資料請求で商品カタログをもらい、どんな便利な商品があるのか見てみてください。
コープの宅配対象地域
コープはお住まいの地域によって、色々な種類があります。
また、同じ地域に2~3種類のコープがある所もあり、それぞれのコープに特色があります。
商品の価格なども違ってくるので、お住まいの地域に複数のコープがある場合は、それぞれ資料請求して見比べてみると良いですよ。
私が入っている関西のコープ「コープきんき」の対象地域
滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山
人気商品のお得な詰め合わせが500～1000円でお試しできます。
便利な商品が豊富！「おうちコープ」の対象地域
神奈川県・静岡県・山梨県
- 資料請求でおすすめ1品プレゼント
- 妊娠中～1歳未満の子供がいる人は「スマイルボックス」プレゼント
便利な商品が豊富！「コープデリ」の対象地域
千葉県・埼玉県・東京都・茨城県・栃木県・群馬県
長野県・新潟県
産地や食材にこだわる「パルシステム」の対象地域
東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、
群馬、福島、山梨、静岡、新潟
「パルシステム」はコープの中でも、無添加や有機野菜・国産などにこだわった商品が多いのが特徴です。
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